EFT ou Emotional Technique Freedom est une technique qui utilise le corps ET l’esprit PAR
le corps et l’esprit.
C’est une technique qui fait partie intégrante des psychologies énergétiques et qui correspond
à un mélange entre le savoir du monde oriental (les énergies du corps) et du monde occidental
(connaissance de l’émotionnel). On pourrait dire qu'EFT est une forme d'acupression pour
libérer les émotions négatives.
C’est une méthode rapide, efficace et qui donne des résultats de longue durée, voir
permanents et apporte un soulagement là où d’autres thérapies ont échoué
Contrairement aux autres soins, cette technique peut être utilisé chez les enfants dès l’âge de 5
ans.
Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que :
tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc…
Elle peut également aider à résoudre les problèmes physiques tels que douleurs, maigreur,
obésité, mauvaise image de soi, etc…
Cette méthode peut aussi vous aider à vous défaire de certaines manies telles que tabagisme,
envies et comportements compulsifs, bégaiement etc…